Afspraak boeken
Inloggen
Afspraak boeken
Afspraak boeken

De rol van gezond slapen op je wens om af te vallen is zwaar onderbelicht. Het is met name bekend dat het volgen van een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging belangrijke elementen zijn bij afvallen. Slaapproblemen, zoals moeilijk inslapen, slecht doorslapen of te vroeg wakker worden, saboteren echter al je goed bedoelde inspanningen. Je wordt dik van slecht slapen.

Het is een wetenschappelijk feit dat een gezonde slaap een gelijkwaardige rol inneemt, naast gezonde voeding en genoeg beweging, om je eetlust te reguleren en je lichaamsgewicht te beheersen.

Op woensdagavond 25 januari gaan wij je hier alles over vertellen! Deze avond wordt gehouden bij Bewegingsstudio Fit & Welzijn i.s.m. Miranda van Es, Oefentherapeute Cesar.

Wat gaan we dan allemaal doen?

We bespreken onderwerpen, zoals: wat gebeurt er precies tijdens je slaap? Wat gebeurt er na een slapeloze nacht? En wat doet dat met je gewicht, maar ook op je houding?

Slaap is een belangrijk onderdeel voor jouw fijne kwaliteit van leven. We geven je hiervoor tips en tricks, maar je gaat ook zelf aan de slag!

Lijkt het je leuk om hierbij te zijn?

Wij ontvangen je om 19.00 uur met een lekker bakje thee of koffie. We beginnen om 19.15 uur tot ca. 20.30 uur. Jij krijgt van ons een slaapwaak-kalender, als je je aanmeldt. Wanneer je je afvraagt of je wel goed slaapt, vul dan deze kalender in en neem het mee naar deze avond.

De kosten van deze avond zijn € 5,- p.p. en kunnen max. 10 personen deelnemen.

Back on Track in 14 dagen, Re-boost pakket 

Met het Re-boost pakket ben je binnen 2 weken weer Back on Track!
Dus start het nieuwe jaar gelijk goed! Nu bestellen is volgende week ophalen zodat je in januari meteen aan de slag kunt.
Het Re-boost pakket bestaat uit:
✔ 2 weekmenu's
✔ 14 recepten
✔ Producten voor 2 weken
✔ Handige boodschappenlijstjes
✔ Supplementen
✔ 5% prijsvoordeel tov 14 losse doosjes
✔ En natuurlijk persoonlijke coaching
Reserveer alvast jouw pakket en je bent meteen Back on Track in januari. We hebben maar een beperkt aantal pakketten beschikbaar!

🎁 VERWEN DECEMBERMAAND  🎀

De laatste week voor de feestdagen is aangebroken, dat betekent ook het laatste DECEMBER-verwenmoment! Of misschien toch niet...
Deze week ontvang je bij aankoop in onze studio van 3 doosjes van PS Food & Lifestyle of Pro10-producten, er nog 1 product van ons gratis bij! Dit verwenmoment is alléén geldig van 18 t/m 23 december. Kom je vrijdag 23 december langs? Zorg dan dat je voor 12.00 bij ons bent geweest!
Dit verwenmoment is alléén geldig van 18 t/m 23 december, maar geldt niet voor de PS Life-producten. 

🎁 VERWEN DECEMBERMAAND  🎀

Nog 2 weken is het bij ons de VERWEN DECEMBERMAAND. Deze week...

Verleng deze week (alvast) jouw strippenkaart en krijg er gratis lessen bij of kies voor ons proefpakket als je ons nog niet kent!
👉 Bij afname van 10 lessen ontvang jij 2 lessen gratis!
👉 Bij afname van 20 lessen ontvang jij 4 lessen gratis!
👉 Proefpakket € 67,50 5 lessen in de warmtecabine inclusief wegen, lichaamsmetingen en advies.
Mis dit niet!!! 🤸‍♀️ Want dit verwencadeautje is écht alleen geldig van 11 t/m 16 december.
Wil je starten met het sport-proefpakket in 2023? Natuurlijk kan dat! Kom langs, betaal je proefpakket en we plannen jouw data alvast in! Dat wordt een heerlijke start van 2023 😀

🎁 VERWEN DECEMBERMAAND  🎀

De komende 3 weken van december is het bij bewegingsstudio Fit & Welzijn de VERWEN DECEMBERMAAND.

Deze week krijg jij bij afname van het startpakket van PS. Food & Lifestyle 3 lessen in de warmtecabine cadeau! Wil je pas in het nieuwe jaar beginnen? Geen probleem!! Je betaald nu, we plannen je afspraken in zodat je in 2023 meteen goed van start kunt!
Ben erbij!!! Want dit verwencadeautje is alleen geldig in de week van 4 t/m 10 december.

 

Kramp, pijnlijke spieren en gewrichten, blessures maar ook soepel, energieker en gezonder horen bij dit tegenwoordig veel besproken mineraal! Wat doet magnesium met je en wat als je tekorten hebt? En hoe herken je dit dan? Wij gaan het je allemaal vertellen. Geef je op voor deze avond en maak kennis met onze magnesiumproducten. De kosten van deze avond bedraagt € 7,50 p.p. Neem je iemand mee? Gezellig, maar meld jou/jullie wel aan. Vol = vol want we kunnen met dit event max. 10 mensen ontvangen in onze studio.
We hebben deze avond een gast, namelijk Ingrid van Bergen van Alka®. Veel mensen weten ook niet dat er allerlei gezondheidsklachten kunnen voortkomen uit de verzuring van je lichaam zoals bijv. jicht, artrose, eczeem, menopauze of vocht vasthouden?
Ingrid geeft ons uitleg over het zuur-base evenwicht en wat dit betekend voor jouw lichaam. Want verzuring maakt sneller ouder en dat heeft weer invloed op je vitaliteit.
We gaan op deze avond ook werken met de producten van Alka®. En gaan dus lekker testen, proeven en smeren! Kom je met zijn tweeën? Dat vinden wij alleen maar gezellig!
De inloop is vanaf 19.15 uur met een kop koffie of thee en om 19.30 uur gaan we beginnen. Dit event is gratis. Maar geef je wel even op want het is wel fijn als we weten met hoeveel mensen we deze avond zijn. Maar.... vol = vol want we kunnen met dit event max. 15 mensen ontvangen in onze studio.
Donderdagavond 6 oktober Back in Shape Event! Heb je moeite om na je vakantie alles weer even goed op een rijtje te zetten zodat je goed aan de slag kunt gaan met je gezond- en fitheid? Met onze tips op deze avond gaat je dat zeker lukken! De inloop is vanaf 19.15 uur met een kop koffie of thee, om 19.30 uur gaan we beginnen.
📔 Wordt wijzer van etiketten op supermarktproducten.
☕ Tips en ervaringen met elkaar uitwisselen
🥇 Leuke quiz (de winnaar krijgt natuurlijk een prijs!)
✅ Alléén deze avond 10% korting op jouw PS. Food & lifestyle producten
😅 Korting op jouw back-in-shape pakket
🥰 Neem je iemand mee? Gezellig!!
Dit event is voor iedereen gratis. Geef je wel even op want het is wel fijn als we weten met hoeveel mensen we deze avond zijn. Maar.... vol = vol want we kunnen max. 15 mensen ontvangen in onze studio.
In september zijn wij gesloten vanaf maandag 12 september 2022 t/m maandag 19 september 2022. De week erna hanteren we aangepaste openingstijden en zijn wij geopend op dinsdagavond 20-9 en woensdagochtend 21-9. De online agenda is hierop aangepast, dus boek tijdig je afspraken door.

Kom jij ook naar de Ladiesfair Prinsenbeek op zondag 23 juni? Wij zijn er weer bij met mooie (win)acties! Nieuwsgierig? Bezoek dan zéker onze stand.

Kapelstraat 10 B Prinsenbeek
bijmirella.nl
KvK-nummer: 50691775
Datum inschrijving: 27-08-2010
Locatie Prinsenbeek
Proefles aanvragen?
(Voor de proefles vragen wij € 10,- dit bedrag wordt verrekend als jij start.)
Meld je hier aan.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
© 2023 Gemaakt door Brandways
Algemene voorwaardenPrivacy beleid

CONTACT OPNEMEN?

Kapelstraat 10 B Prinsenbeek

Drag a button, link, or anything else into the icon box to place it below the text. Lorem ipsum dolor sit amet elit.

[email protected]

Drag a button, link, or anything else into the icon box to place it below the text. Lorem ipsum dolor sit amet elit.

www.bijmirella.nl

Drag a button, link, or anything else into the icon box to place it below the text. Lorem ipsum dolor sit amet elit.

076 - 542 38 00

Drag a button, link, or anything else into the icon box to place it below the text. Lorem ipsum dolor sit amet elit.

KvK-nummer: 50691775
Datum inschrijving: 27-08-2010

LOCATIE PRINSENBEEK

GRATIS* PROEFLES?

chevron-downtext-align-left
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram